Diensten
Personal training Den Haag. Voor de huidige kosten personal trainer stuur je een bericht via Mail of WhatsApp. Hieronder zie je de verschillende diensten die wij momenteel bieden. De fitness trainer kan deze diensten aanpassen naar beginnerfitness, senioren fitness. De fitness coaching kan zich focussen op afvallen, hypertrofie training (spieropbouw training), kracht of zelfs 'posture exercises'.
Losse sessies
Losse sessies 1 op 1 zijn mogelijk indien je nog niet bereid bent een commitment te maken. De prijs is dan per sessie hoger.
Trainingsprogramma
Deze optie is voor als je alleen een trainingsprogramma wil. Ik maak een programma voor twee maanden die je zelf uitvoert. Na twee maanden kun je bij mij weer een nieuw programma aanvragen.
Abonnement (aanbevolen)
Deze variant wordt aanbevolen. Om resultaten te zien is nodig om een aantal consistent te trainen. Er kan gekozen worden voor een abonnement van 6 maanden of 1 jaar. Bij een abonnement krijg je ook een compleet programma mee voor als je in je eentje traint.
6 Week Weight Loss Program
Onder professionele begeleiding afvallen. Het programma is zowel praktisch als educatief. Krijg een voedingsprogramma gebaseerd op de basis principes van afvallen. Inclusief vetpercentage metingen.
Koppeltraining (budget)
Als je met zijn tweeën traint krijgen beiden klanten korting. Het mag ook samen met een vriend. Bij een koppel krijg je alle twee een programma. Er wordt rekening gehouden met verschillen in kracht.
Online training
Doormiddel van Zoom of WhatsApp kan ik meekijken tijdens jouw training. Een andere mogelijkheid is dat je na je training videos naar mij stuurt en wij deze samen bespreken